マインドコントロール– category –

こんにちは、山本（@ay011_8）です。やるべき事をダラダラと先延ばしにしていませんか？「集中力すごいね」とか「取りかかり早いね」と言われることがよくありますが、...

こんにちは、山本です。 怒った時の対処法として、「まずは深呼吸をしましょう」って、よく聞くじゃないですか。たしかに、理屈ではわかるんです。呼吸を整えれば心が落...